Diario de b-natalia, 14 sep. 19

Perfil de b-natalia | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2019:

1497 kcal

Grasa: 77,01g | Prot: 155,53g | Carbh: 40,05g. Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Хамон, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Брокколи с Яйцом, Куриное Филе в Сметане, Жареное Филе Свинины. Cena: Домик в деревне Сметана 25%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Ашан Кешью Сушеный. más...

2099 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Мой завтрак: омлет с сосиской, помидором и сыром. Маааленький, тоненький хлебец с хамоном. Кофе со сливками.

14 sep. 19 por el miembro: b-natalia


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de b-natalia

Ver la Historia Completa

Diario de b-natalia, 14 sep. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de b-natalia