Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3142 kcal
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Grasa: 105,73g | Prot: 181,68g | Carbh: 384,00g.
Desayuno: Rusk, White Bread (Reduced Calorie), Amul Cheese Cube, Biscuit, Amul Sagar Skimmed Milk Powder, Jaggery, Whole Milk, Peanuts, Tea Half and Half, Quaker Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. Almuerzo: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Sabji, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Cena: Milk, Amul Cheese Cube, White Bread, Paneer Tikka. Pasa Bocas / Otros: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Biscuit, Tea Half and Half, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Quaker Oats, Amul Sagar Skimmed Milk Powder, Bananas, Milk, Jaggery. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Enseñanza - 2 horas, Ver TV - 6 horas y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 58 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmitChawla
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