|
|
2476 kcal
|
Grasa: 96,53g | Prot: 113,81g | Carbh: 249,30g.
Desayuno: Oivariini Oivariini, Vispipuuro, Maitokahvi, HK Kalkkunaleike, Valio Hedelmätarha Appelsiini, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni Savu. Almuerzo: Sushi, Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Juvenes Härkää Sweet & Sour Kastikkeessa . Cena: Avokado, Furlotti Bresaola, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Balsamico, Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Välimeren Tahna, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Kotimaista Leipäjuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Hartwall Original Cool Grape Long Drink, Vaasan Lapin Rieskaset Peruna , Riitan Herkku Munajuusto, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi , Omenat. más...
|
|
2722 kcal
|
Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|