Diario de ZazaJ, 13 sep. 19

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Плюс 500гр!
Не паникуем!

105,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 25,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:

2094 kcal

Grasa: 100,29g | Prot: 126,54g | Carbh: 165,47g. Desayuno: DOM Reserve Smoked Salmon Singles , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Almuerzo: Jam Preserves, White Bread , Котлеты (1 piece/serv), Батоша Лаваш Тонкий, Котлеты (1 piece/serv), Milk (3.7% Milkfat). Cena: Б.Ю. Александров Сырок, Plain Crepe, Western Sour Cream 14%, Milk (3.7% Milkfat). Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana