Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2817 kcal
|
Grasa: 151,69g | Prot: 139,37g | Carbh: 189,17g.
Desayuno: Савушкин Хуторок Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almuerzo: Grow Food Гуляш из Говядины , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом, Кукуруза Вареная. Cena: Яблоко, Джемы и Варенья, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Смешанные Орехи, Вино Сухое. más...
|
|
2102 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 22 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yassshia
|