Diario de allmyself, 13 sep. 19

🐱🐶
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:
1590 kcal Grasa: 52,15g | Prot: 72,22g | Carbh: 216,19g.   Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Madu, Kacang Hijau. Almuerzo: Sayur Asem, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Telur Dadar, Labu Siam, Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Chitato Cheese Flavour, Pepaya, ABC Saus Sambal , Opor Ayam, Nasi Putih, Bihun Goreng. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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