Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 92,18g | Prot: 135,49g | Carbh: 195,95g.
Desayuno: Haferflocken, Milch 1,5%, Nussetti Duo Schoko-Creme. Almuerzo: Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. Cena: Aldi Kochschinken, Salami, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Pizzateig, Gouda. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Ehrmann Protein Pudding. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eric_Nico
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