Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 62,68g | Prot: 72,53g | Carbh: 146,55g.
Desayuno: Чумак Кетчуп Лагідний, Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Pepsi Pepsi Black, Помидоры. Almuerzo: Nestle Nuts, MacCoffee Маккофе. Cena: Pepsi Pepsi Vanilla, Картофельное Пюре, Бащинский Сосиски Филейные Мини. más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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