Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 62,90g | Prot: 103,05g | Carbh: 140,55g.
Desayuno: Badem, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Dardanel Ton & 4 Tahıl. Cena: Aşure, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Armut, Hurma, Scitec Nutrition Whey İsolate, Grenade Defend BCAA. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sadancoskun
|