Diario de massimo3762, 13 sep. 19

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meno 8.3 kg dal 26 agosto.18 giorni

79 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:

614 kcal

Grasa: 19,86g | Prot: 61,73g | Carbh: 45,75g. Desayuno: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Peperoni, Molinari Sambuca, Caffè Espresso. Cena: Dante Olio Extravergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arista di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Melone, Mela. más...

2199 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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13 sep. 19 por el miembro: lzeta


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