Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 79,81g | Prot: 91,45g | Carbh: 162,68g.
Desayuno: 愛之味 純濃燕麥. Almuerzo: 餛飩, 煎雞蛋（不加油）, 統一 科學麵煮麵用, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜. Cena: 星巴克 (Starbucks) 起士牛肉可頌, 星巴克 (Starbucks) 冰那堤(大杯). Pasa Bocas / Otros: 義美 滷肉綠豆凸, 白皮馬鈴薯（带皮烘）, 白切雞, 蝦, 豬排（烤製或烘焙）, 巧克力. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de grape020501
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