|
akşamları proteini abartalım biraz ;)
|
1628 kcal
|
Grasa: 79,27g | Prot: 149,37g | Carbh: 73,32g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Sütaş Örgü Peyniri, Siyah Zeytin. Cena: Çoban Salatası, Izgara Köfte, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Beyaz Ekmek. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de baterank
|