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Bueno espero que una parte sea músculo 😒 este invierno me di demasiados gustos 😜
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 28,95g | Prot: 130,45g | Carbh: 140,40g.
Desayuno: Quaker Avena Tradicional, Star Nutrition Premium Whey Isolate, Clara de Huevo. Almuerzo: Quinoa (Cocida), Clara de Huevo, Arroz Yamani, La Campagnola Atún al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Merluza, Panaché de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Peras, Clara de Huevo, Almendras, Maní, La Campagnola Atún al Natural. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cualquiera321
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