Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 48,68g | Prot: 86,57g | Carbh: 112,32g.
Desayuno: Emping Melinjo. Almuerzo: Pepaya, Sayur Campuran, Pecel, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak). Cena: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Dada Ayam, Terong Balado, Ikan Panggang. Pasa Bocas / Otros: Inaco Jelly. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de agustinus_girl
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