Diario de massimo3762, 12 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2019:
671 kcal Grasa: 27,86g | Prot: 48,36g | Carbh: 56,65g.   Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Fette Biscottate. Almuerzo: Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Friggitelli, Rio Mare Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cipolle Rosse, Dante Olio Extravergine di Oliva, Conad Minestrone di Verdure, Peperoni, Coop Speck Alto Adige I.g.P.. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
2827 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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