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慢慢瘦
慢慢來
中秋要多吃點蔬菜
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 65,27g | Prot: 99,76g | Carbh: 114,05g.
Desayuno: 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片 (46克), 華元 果粒穀力大果粒穀片, 香蕉, 黑咖啡, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. Almuerzo: 全聯 梅花肉, 清炒蝦仁, 蘆筍, 蘑菇, 炒杏鮑菇, 葡萄, 鹰嘴豆泥, 生菜, 高麗菜. Cena: 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de oopshsien
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