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k-rygiss
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11 sep. 19
Diario de k-rygiss, 11 sep. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 11 septiembre 2019:
1389 kcal
Grasa: 57,88g | Prot: 57,82g | Carbh: 157,66g.
Desayuno:
Naranjas, Café, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Calo Margarina Light, Fuchs Pan Molde Integral.
Almuerzo:
Plátano, Paradiso Ensalada Sureña.
Cena:
Regimel Mermelada de Berries, Costa Crackelet Salvado, Crema de Verduras.
Pasa Bocas / Otros:
Valor Chocolate 70% Cacao a la Menta, Danone Yogurt Light Frutilla.
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1843 kcal
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Voy a tener que bailar como 5 horas uajjajajaja
12 sep. 19 por el miembro:
afilsecker
Jajjjaja maratón de cuecas! 😅
12 sep. 19 por el miembro:
k-rygiss
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