Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 98,51g | Prot: 63,96g | Carbh: 158,64g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Mayonnaise , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Deli Sliced Ham, English Muffin. Almuerzo: Coffee with Milk and Sugar, President's Choice October Wurst Sausage, Jason's Deli Italian Pasta Salad. Cena: Blue Moon Belgian White, Italian Salad Dressing , Giorgio Portabella Mushroom Caps, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Wegmans Corn on the Cob, Barbecued Beef Shortribs (with Sauce), Publix Crumbled Blue Cheese, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Boston Market Apple Gallette, Tea with Milk. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Trabajo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lard Tunderin Jeezus
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