Diario de oev19822, 11 sep. 19

Я смотрел. Там вместо лыж что то другое делаете. Сдавать не ходил. Хотя честно говоря работадатели должны бы об этом позаботится. Ввести закон всем сдавать, а то что отпрашиваться с работы.  

Готовлюсь👋🏻😃. но можно без лыж! Там самому можно выбрать какие упражнения сдавать, выбор есть! 

SLON IK лыжи я люблю и сдала бы, но увы и ах. Я тоже смотрела нормативы - меня смутило стрелять-плавать.  

Дима, а ты что будешь сдавать? И я пока не понимаю, что у меня с бегом. Если пересчитать с короткой дистанции на 200-300м - на длинную в 2-3 км - на серебро могу выбежать, но смогу ли эти 2-3 км осилить? В универе любимой дистанцией было 800 м но 2 км разве что в школе бегала. А со школы многое изменилось🤣 

Кать ну ты даешь:) А вообще интересно, почитаю. Ты это так, для себя? Я в принципе все могу и люблю из перечисленного))) но по своим нормам))🤣  

Кать, я там очертил круг, но это будет по весне, тем более после сушки, ни одно из упражнений проблем не вызывает с одним только у меня стопор-растяжка. Вот ее буду подтягивать 

Оль, да надоело "худеть" просто так - все равно ничего путного из этой затеи не выходит🤦🤣 А тут у сына 20 сентября уже типа сдача норм ГТО в школе. Я почитала для него, для себя и решила себе задачку поставить. Пока тренирую отжимания, позже бег подключу - дожди мать его зарядили. После 8 вечера только на улицу выползаю, а там мало того, что темень, так ещё и дождь с ветром 🤢 Утром бы перед работой, но перед работой сына в школу отвожу. 

Растяжка для меня самое лёгкое - помню смеялись на йоге, когда надо было согнуться и положить ладони на пол - то ли у меня ноги короткие, то ли руки длинные😁 

Катя, так ты просто решила компанию сыну составить? а я чего- то подумала тебе для работы нужно, решила, что ты в МВД куда- то устроилась и тебе нужно звание офицерское какое- то , хотя даже не шарю как его дают, вроде через военную кафедру) 

Елена Савина, я была к ним равнодушна, но как встала на коньковые лыжи - влюбилась. И по закону подлости переехала в регион, где климат мягкий и нет снега. Зимой поэтому на юг Польши ездим, катаемся плотненько неделю. Неделю в год блин😰  

заинтересовали))) стрелять - умею, практикую, плавать - умею, практикую, а вот бегать не люблю (( 

Нет, Оля, с работой не связано. Сына тренирую и сама решила за компанию.  

toriko11 у меня зрение плохое, я бы постреляла, да не вижу мишень😁 Винтовку то в руки возьму, но попасть могу только в инструктора, что не есть гуд☠️, для него. 

oev19822, у меня тоже -5 и -6, но линзы творят чудеса! И про операцию думаю, хотя и страшно( 

стрельба и лыжи-нормативы по выбору. Обязательные виды Бег-30 или 60 м.,Бег 2 км, Подтягивание или отжимания и наклон вперёд из положения стоя. Остальные по выбору 

Я на лыжах 2й год учусь. Очень нравится. В позапрошлом году откатала я с инструктором 2 недели, и поехали с друзьями на Домбай. Ну Оля ж уже опытный лыжник от бога..... не с ребятишками в лягушатнике осталась, а поехала со своими парнями на самую верхушку . Денек отличный, солнышко сияет, людей мало, предновогодние толпы еще не приехали(24 декабря было). Забрались на 3х подъемниках, и поехали! Еду я плугом целых 20 метров, и понимаю, что сейчас либо разрыв сердца случится, либо я в этот живописнейший обрыв как скачусь ласточкой....... Мой - сразу вниз уехал, не видел моего "старта". Хорошо Илюха был рядом.....увидел мой "плуг", и понял - надо спасать. А отъехала я метров на 500 вниз, наверх наполняться в лыжных ботах ..... разулась, Илья взял мои лыжи и тоже пошел пешком со мной вниз. Картина, горы потрясающие, солнце, снег белоснежный.....и мы в лыжных ботинках матерясь и проклиная (в основном мою самоуверенность) пыхтим и идем вниз. Идти надо 2 км.... где иду, где падаю, где качусь на Ж.... Уже и посмеялась, и позлилась, и поплакала... через час спустились до промежуточного подъемника. Парни уехали снова кататься. А я засела в горную кафешку намекнула 2 глинтвейна залпом. Руки трясутся. Перед глазами эти дикие обрывы по которым мы шли... Но через час уже успокоилась и пошла в лягушатник. Наняла женщину инструктора, тетенька советской школы и каталась с ней до конца поездки))) Так что , девочки, лыжи - это моя отдельная любовь. Есть цель - скатиться с Эльбруса(3 500 км), и я скачусь! :))) 

Оля 👍👍👍 Я такая же. Ни разу не каталась на сноуборде. Друг предложил нам поехать в Италию. Мы согласились (один раз у себя на склон ездили и черепашили по склону🤦)Заехала на гору, а склон крутой. Ну я немного его подровняла своей попой😁 (она тогда нормального размера была), когда скатывалась на ней с самых крутых мест. Потом ещё пару раз на горнолыжку у себя ездили, но потом завязали - дорого и травмоопасно.  

Как-то осторожность в покатушках приходит со временем и опытом.. Впервые встала на доску, полезла на самый верх Эльбруса, одна.. зачем мне мелочиться... Сьехала с трассы, в силу своей блондиностости, и провалилась по пояс в пухляк)) связи нет, вокруг никого.. Не думала, что ещё когда-то встану на доску.. Катаю уже пятый год =)) всем мягкого снежка, катающиеся... ✌️🍾 

на бронзовый значок можно без лыж и стрельбы 

Я нормы ГТО смотрела, но закончила смотреть на обязательном беге 2 км. После многих лет сноуборда у меня коленки в хлам и бег под запретом, так что кто смотрит и на сноуборд, и на нормы - сдайте сначала нормы))