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Guten Morgen ihr Lieben☀️ Mein Gewicht schwankt hin und her🎢. Wie hält man das an? Gestern hatte ich nun meinen Check beim Arzt. Soweit alles okay. Bis auf den Eisenmangel, der wieder stark ist. Aber noch keine Anämie und deshalb bekomme ich auch keine Infusion von der Krankenkasse🙈. Was mir helfen würde, weil ich die Tabletten nicht vertrage. Dafür muss mein Wert aber noch um 0,5 sinken... Meine Abnamhe ist okay, aber ich soll aufpassen, dass es nicht noch weniger wird. Da arbeite ich dran😅. Wünsche euch einen schöneb schönen Tag.
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 79,51g | Carbh: 174,39g.
Desayuno: BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ener Bio Amaranth Gepufft, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Netto Haferflocken. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Möhren, Clarky's Cashew-Kerne. Cena: Rote Paprika, Delique Delikatess Mayonnaise, Champignons Frisch, Putenbrust Fleisch, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: KitKat Mini, Katjes Salzige Heringe, Snickers Crisper, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Käsekuchen. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, pass auf dich auf! Wünsche dir auch einen schönen Tag!
11 sep. 19 por el miembro: Nizzy1988
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Halli hallo, wenn du so Probleme mit den eisentabletten hast, hast du es dann schon mal mit dem Saft probiert?
11 sep. 19 por el miembro: esche85
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Huhu. Danke für eure lieben Antworten😊. Bei dem Saft müsste ich Unmengen davon trinken, um auf meinen Wert zu kommen. Lecker, aber leider keine Option...
11 sep. 19 por el miembro: Lionora1984
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Krankenkassen sind doch echt bescheuert!! Da muß man erst richtig "krank" werden, damit man ein Präparat verschrieben bekommt...😦 Ich hoffe du bekommst es auch so hin 😊
11 sep. 19 por el miembro: Tigalillie
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In meiner Schwangerschaft hatte ich starken Eisenmangel. Das einzigste was mir geholfen hatte war das Kräuterblut aus der Apotheke. Nur mal so als Tip 🤗
12 sep. 19 por el miembro: Schmidt-87
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Guten Morgen 🤗, wie groß bist du denn, wenn ich fragen darf? Ich lasse mir immer Satower Granatapfelsaft schicken, klasse. Schau unter Säfte.com. Ich möchte nicht die "Sauerei" in der Küche haben 😅.
12 sep. 19 por el miembro: afiedler1
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Guten Morgen ihr Lieben. Danke für eure Tipps. Leider habe ich das alles schon durch. Die Geschichte zieht sich auch schon 2,5 Jahre mit allen möglichen Tests ohne die Ursache zu finden. Von dem Kräuterblut haben ich massenhaft trinken müssen und der Wert hat sich nur minimal verändert... Bei der ersten Geburt hatte ich auch viel Blutverlust und ein sehr schlechten Eisenwert, aber der war immer noch deutlich besser als jetzt😅.
12 sep. 19 por el miembro: Lionora1984
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@Afiedler: ich bin 175 cm
12 sep. 19 por el miembro: Lionora1984
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