Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2632 kcal
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Grasa: 83,42g | Prot: 163,19g | Carbh: 295,18g.
Desayuno: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Goldland Waldhonig, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao, Milch 1,5%. Cena: DM Bio Quinoa, Putengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel, Milbona Skyr Drink, Äpfel, Latte Macchiato, Banane, Meßmer Früchtetee, Kaffee mit Milch. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Tabata - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Schimi9
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