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찌는건 한순간... 어서 빼야지
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 128,60g | Prot: 138,79g | Carbh: 62,87g.
Almuerzo: 탕수육, 양파, 깻잎, 비비고 사골곰탕 (500ml), 사과, 훈제오리. Cena: 지코바 양념치킨, 하이트 필라이트, 직화구이 또는 일반구이 닭고기. Pasa Bocas / Otros: 팔레오 햄프씨드, 유어스 버터커피, 누티바 치아씨드. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jini222_
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