Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 73,10g | Prot: 110,41g | Carbh: 164,53g.
Desayuno: Ameixa Seca, Mamão Papaia, Activia Shot Diário. Almuerzo: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Macarrão, Sopa de Legumes, Filé Mignon Grelhado, Salada Verde Mista, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Molho de Soja (Shoyu), Fazenda São José Cogumelo Paris, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Queijo Mozzarella, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 18 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Barbaramgf8
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