Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 145,59g | Prot: 125,08g | Carbh: 20,58g.
Desayuno: AJINOMOTO ピュアセレクト サラリア, ゆで卵. Almuerzo: QBB ベビーチーズ, AJINOMOTO ピュアセレクト サラリア, ゆで卵. Cena: 日清オイリオ MCTオイル, いなば食品 ひと口 さば水煮. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン 千切りキャベツ, ファミリーマート 焙煎ごまドレッシング, QBB ベビーチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alchixxx
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