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10 sep. 19
Diario de Penlan, 10 sep. 19
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Oh dear.
Seems I have indeed kickstarted a drop.
I was looking forward to giving up and feeling satiated again.
Hmmm. ... ...
69,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2019:
948 kcal
Grasa: 61,33g | Prot: 80,97g | Carbh: 12,59g.
Desayuno:
Mackerel, Hard-Boiled Egg .
Almuerzo:
Sainsbury's Full Fat Soft Cheese, Hard-Boiled Egg.
Cena:
Chicken Thigh (Skin Eaten), Lard , Lamb Liver .
Pasa Bocas / Otros:
Whole Milk, Black Tea, Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds).
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
😂 awesome!
10 sep. 19 por el miembro:
AgirlcalledJack
Well done 😊
10 sep. 19 por el miembro:
slp78
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