Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2598 kcal
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Grasa: 88,04g | Prot: 121,71g | Carbh: 270,72g.
Desayuno: My Muesli Supergrain, Alnatura Haferdrink. Almuerzo: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Beck's Bier (500ml), Обжираловка, Бессмысленная и Беспощадная. más...
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3154 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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