Diario de Penela, 09 sep. 19


Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2019:
1382 kcal Grasa: 45,76g | Prot: 94,28g | Carbh: 149,28g.   Desayuno: AdeS Leite de Soja Original, Nescau Light, Sementes de Linhaça. Almuerzo: Salada Verde Mista, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Contra-filé Grelhado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Hellmann's Maionese Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Fruittella Caramelo Café e Creme, Estrela do Oriente Damasco Seco, Kero Coco Água de Coco, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia. más...

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