|
Dit noemen ze een serieuze bokkensprong op een paar dagen tijd......in positieve zin..😂😂😂
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 23,73g | Prot: 169,49g | Carbh: 235,72g.
Almuerzo: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Cena: Pizza al Tonno, Nectarines. Pasa Bocas / Otros: Nectarines, Ocean Sea Rivierkreeftenvlees, Délipain Baguette, Jonagold, Meergranenbroodje. más...
|
|
2962 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josciscojos
|