Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 38,42g | Prot: 104,23g | Carbh: 182,79g.
Desayuno: Дыня Торпеда, Молоко 3,2%, Авокадо, Заварной Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо, Икра Трески. Almuerzo: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриная Грудка на Пару, Морской Коктейль, Приготовленные Грибы (с Жиром), Смешанные Овощи (Замороженные), Соба Лапша Гречневая, Чечевичный Суп, Индейка Отварная. Cena: Икра Трески, Огурец (с Кожурой), Молоко 3,2%, Белок Яичный. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Творог Мягкий 5%, Арбуз, Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|