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09 sep. 19
Diario de Kulla76, 09 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
73,9 kg
Disminuído hasta ahora:
7,1 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2019:
687 kcal
Grasa: 37,32g | Prot: 58,09g | Carbh: 26,26g.
Desayuno:
Ägg, Risenta Chiafrön, Alpro Soya i Kaffe.
Almuerzo:
Köttfärslimpa gjord på Nötkött, Körsbärstomater, ICA Gott Liv Blomkålsris.
Cena:
Kokt Ägg, Ingelsta Kalkonbacon.
Pasa Bocas / Otros:
Gurka (med Skal), Kokt Ägg.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Bra jobbat!👍
09 sep. 19 por el miembro:
HeavyMia
Tack. Gud vilken skillnad det gör när man känner att kläderna börjar sitta på ett annat sätt...
09 sep. 19 por el miembro:
Kulla76
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