Diario de ElisSitiSolikhah, 08 sep. 19

ya Allah gusti naik dari 46 trus 48 trus sekarang 50kg.. target nurunin 5kg lagi.. kalappp kalapppp T_T

50 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1529 kcal

Grasa: 61,18g | Prot: 90,05g | Carbh: 155,02g.   Desayuno: HiLo Chocolate Banana, Terong Balado, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Kerupuk Asin, Semangka. Cena: ABC Saus Sambal, KFC Dada Ayam,  Sambal Tomat, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam. más...