Diario de Tanyakamig, 08 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2019:
1244 kcal Grasa: 46,08g | Prot: 72,85g | Carbh: 137,04g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Хлеб, Жареное Яйцо. Almuerzo: Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов, Лимонад. Cena: Арбуз, President Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Чебурек. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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