Diario de eden natanael, 08 sep. 19

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Menjaga asupan kalori makanan sangat diperlukan, tapi jangan sampai kekurangan cairan ya guys!! Happy sunday all!! 😎

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2019:

847 kcal

Grasa: 35,85g | Prot: 29,65g | Carbh: 110,45g. Almuerzo: Nasi Putih, Soto Daging. Cena: Rotiboy Mexican Bun. más...

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Comentarios

aer mineral kugendong kmn mn. kl suami n ank mnm manis² ak cm mlototin mreka doank wkwk 🤣🤣

07 sep. 19 por el miembro: chichi67

susah sekali mencintai air putih 😭😭

08 sep. 19 por el miembro: bettermestories

Mei : harus d biasakan 😚😚

09 sep. 19 por el miembro: chichi67

@chichi : gpp dari diri sendiri dlu, biasanya hal positif itu akan menular dengan sndirinya kok.. aplg ke org2 terdekat kita 😊🙏🏼

09 sep. 19 por el miembro: eden natanael

@mei : air putih ini banyak manfaatnya tau, bukan cuma buat kesegaran tubuh.. air putih juga bisa membantu proses diet, dan menjaga kecerahan kulit juga loh 😊.. lets try mei!! U can do it!! 💪🏼

09 sep. 19 por el miembro: eden natanael

Aden & Chichi : iya, udah mencoba kok. Download app alarmnya, pasang alarm manual, tp ya gitu, 1.5lt perhari aja udah empet2an. Tp usaha buat mencintai, tetep. Gatau ada yg sama kayak aku apa nggak, suka muntah kalo minum air pagi pagi hari bangun tidur, trus eneg dan pusing. Jd sekarang minum nya agak siang trus cuma 200ml tiap minum. Itupun jaraknya 2jam lebih

09 sep. 19 por el miembro: bettermestories

@meianggraini : di next postingan ak, ak ajarin cara menghitung kadar air putih yang cukup utk tubuh selama 1 hari penuh. Semangat!! 😊💪🏼

09 sep. 19 por el miembro: eden natanael


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