Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 155,40g | Prot: 39,50g | Carbh: 110,11g.
Desayuno: Lemon, Soyjoy Fruit Soy Banana. Almuerzo: Rujak, Telur Rebus, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. Cena: Kwetiau Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kwetiau, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Vegeta Scrubber, Tempe Goreng, Campina Hula Hula Jagung. más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sexo - 15 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rosliana.nuralam
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