|
9/8早安～早餐🥣水煎包、熱拿鐵☕️～^_^
|
1066 kcal
|
Grasa: 39,35g | Prot: 46,46g | Carbh: 136,54g.
Desayuno: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 水煎包. Almuerzo: 垂坤 麻辣切片鱈魚, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 統一 來一客鮮蝦魚板風味. Cena: 愛健 紅豆水, 無糖豆漿, 蒸南瓜. Pasa Bocas / Otros: Swiss Miss 即溶可可粉, MOS 熱紅茶, 犁記 蛋黃酥. más...
|
|
1590 kcal
|
Ejercicio:
打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|