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Woaaahhh....unglaublich. Ich sehe die 2 hinter der 9. Aber ich glaube nur kurz. Das geht zu schnell um haltbar zu zu sein.
Aber hey: Mein Gewicht bewegt sich wieder nach unten. ✌️😁✌️
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 59,95g | Prot: 71,20g | Carbh: 182,76g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Ahornsirup. Almuerzo: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Cena: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Milch 1,5%, Schmitz Gekochter Schinken, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Pasa Bocas / Otros: REWE Tafeltrauben, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
sehr schön👍 So kann das Wochenende starten😊☀️
07 sep. 19 por el miembro: #Christian#
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Yeah 😀, ich hoffe meine Wochenendeinladungen torpedieren den Erfolg nicht zu sehr 😊
07 sep. 19 por el miembro: Mika1966
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Super 👍wünsch dir ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
07 sep. 19 por el miembro: Mel.81
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07 sep. 19 por el miembro: Mika1966
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mach einfach weiter, die Belohnung folgt.. und langsam ist 3 x besser ...bin sicher Du machst Smdeinen weg.. 👍🙋♂️
07 sep. 19 por el miembro: mogli58
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Eine gute Richtung, weiter geht's mit Elan, zum Wohl deines Körpers, deines Herzens 🙋♀️🐞🍀👍
08 sep. 19 por el miembro: Tiemar
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Super 👍, der Weg ist das Ziel! 😊
08 sep. 19 por el miembro: HansMyles
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Peso Histórico de Mika1966
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