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Cemilan malam ini 💪🏼
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570 kcal
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Grasa: 20,28g | Prot: 47,72g | Carbh: 50,78g.
Desayuno: Kapal Api Special Mix. Almuerzo: Telur Balado, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Telur Balado, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Pasa Bocas / Otros: Lactasoy Soy Milk. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de eden natanael
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