|
Минус!
|
104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2255 kcal
|
Grasa: 93,63g | Prot: 161,10g | Carbh: 192,18g.
Desayuno: Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Pita Bread, Boiled Egg. Almuerzo: Molli Кефир 2,5%, Western Sour Cream 14%, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat). Cena: Б.Ю. Александров Сырок, Baked or Broiled Salmon, Potato, Tomatoes, Milk (3.7% Milkfat), Western Sour Cream 14%. Pasa Bocas / Otros: Havarti Cheese, White Bread , Banana, Б.Ю. Александров Сырок , МКС Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|