Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 63,36g | Prot: 40,94g | Carbh: 226,14g.
Desayuno: Bacon, Maple Syrup, Blueberry Pancakes, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Cena: Beer, Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Scrambled Egg, Chili's Corn on the Cob with Butter, Broccoli (Spears, Frozen). Pasa Bocas / Otros: Snickers Mini Ice Cream Bars, Ice Cream, Fresh & Easy Zucchini Nut Pound Cake Slices. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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