Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 61,63g | Prot: 116,84g | Carbh: 70,40g.
Desayuno: Dut Kurusu, City Farm Yulaf Ezmesi, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Melis Meksika Fasulyesi, Avokado, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Levrek. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir Sade, Fındık, Ceviz, Badem, Grenade Defend BCAA. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadancoskun
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