Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
863 kcal
|
Grasa: 24,25g | Prot: 65,15g | Carbh: 100,38g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Carne de Panela. Cena: Café. Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Goiaba. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jascilene
|