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naik lagi 😢 hampir seminggu surplus kalori terus 😴😴
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 66,53g | Prot: 64,00g | Carbh: 156,34g.
Desayuno: Air Kelapa, Buah Anggur, Nasi Goreng. Almuerzo: ABC Saus Sambal, Dimsum. Cena: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Uduk. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asiyah siti
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