Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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498 kcal
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Grasa: 8,50g | Prot: 20,56g | Carbh: 88,52g.
Desayuno: Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Kuru İncir, Kuru İncir. Cena: Kırmızı Domates, Zeytin, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Doygun Tam Buğday Ekmeği. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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