Diario de NadiniKisu, 05 sep. 19

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was für Schwankungen🙄

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2019:

781 kcal

Grasa: 41,65g | Prot: 56,75g | Carbh: 48,66g. Desayuno: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Heidelbeeren, Herzgut Magermilch Joghurt, Milch 1,5%, Himbeeren, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Zucchini, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pistazien. más...

2184 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Kann man irgendwie nicht immer ganz verstehen, aber so ist er einfsch unser Körper 😏! Hauptsache wieder nach unten 😋

05 sep. 19 por el miembro: Mel.81


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