Diario de lavudyar, 23 feb. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2013

83,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg. Aún para ir: 10,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2013:

1135 kcal

Grasa: 67,91g | Prot: 115,87g | Carbh: 16,66g. Desayuno: All Natural Uncured Canadian Bacon, 2% Mexican Cheddar Jack, Egg. Almuerzo: Double Chicken Chopped Salad. Cena: McDouble (Plain, No Bun). Pasa Bocas / Otros: Braided String Cheese w/ olive oil, garlic & herbs. más...

2184 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

Way To Go! You broke the stall.

24 feb. 13 por el miembro: Rachel116

Oh, I just wanted to say....your weight history is wonderful. I love seeing all those dots going down!

24 feb. 13 por el miembro: Rachel116


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