|
Вроде набрал 300 грамм,тьфу блин,это мелочь!надо как минимум 2 кг.набрать,начал употреблять много каллорий,а после тренировке креатин стал пить!всем хорошего настроения и желаемых результатов!
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|