Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 62,19g | Prot: 95,17g | Carbh: 150,59g.
Desayuno: Maitokahvi, Rainbow Maustamaton Rasvaton Jogurtti, Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä). Almuerzo: Ketsuppi, Italianpata. Cena: Pähkinäsekoitukset, Kurkku, Fetajuusto, Suolakurkut, HK Saunapalvikinkku, Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies. Pasa Bocas / Otros: Valio Heraproteiinilisä, Omenat, Maitokahvi, Deli Corner Savukirjolohisalaatti. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de herraLoud
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