Diario de rgaDawg, 03 sep. 19

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Ride Days, Mon - Sat

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2019:

2083 kcal

Grasa: 107,40g | Prot: 99,37g | Carbh: 173,18g. Desayuno: Morning Coffee. Almuerzo: Ride Smoothie w/ 8 oz Beet Juice, 364 cals, HEB Apple Juice. Cena: Green Giant Hass Avocado, Organic Chicken Salad, 1 cup Serving, Organic Creamy ButterNut Squash Soup. Pasa Bocas / Otros: Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt. más...

4053 kcal

Ejercicio: Ride, 1950 cals - 3 horas y 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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♨️ 🥵

03 sep. 19 por el miembro: FullaBella


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