Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2434 kcal
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Grasa: 175,15g | Prot: 188,27g | Carbh: 27,06g.
Desayuno: アボカド, セブンイレブン パリッと食感のあらびきウインナー, 日清オイリオ MCTオイル, 鶏胸肉(皮なし), アーモンド, ゆで卵. Almuerzo: 日清オイリオ MCTオイル, アーモンド, セブンイレブン パリッと食感のあらびきウインナー, 鶏の胸肉と皮, ゆで卵. Cena: 鶏の胸肉と皮, ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル, いなば食品 ひと口 さば水煮, アーモンド. Pasa Bocas / Otros: アーモンド, 日清オイリオ MCTオイル, 日清オイリオ MCTオイル, エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alchixxx
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