Diario de Ana@JuR, 03 sep. 19

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1384 kcal

Grasa: 40,21g | Prot: 47,67g | Carbh: 219,89g. Desayuno: Maçã, Gengibre, Mamão Formosa, Morangos Congelados Não Adocicado, Leite de Amêndoas, Aveia. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Cuscuz (Cozido), Azeite de Oliva, Cebolas, Alho, Lentilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Fruta do Conde, Queijo cremoso de amendoim, Visconti Pão de Forma Integral. más...

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Comentarios

Parece uma delícia

03 sep. 19 por el miembro: Marilica Tsukino

O que é? 😋 kefir?

03 sep. 19 por el miembro: Ilianazc

É vitamina de mamão, maçã e morango com gengibre e leite de aveia

03 sep. 19 por el miembro: Ana@JuR


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